食用方法

金线莲微粉

【用法用量】取0.2-0.5g，加适量沸水，搅拌均匀后饮用，新生儿及小儿用量酌减.

金线莲炖煮系列

【用法用量】取约2.5克~5克，与瘦肉、骨类、鸡肉等禽类、鱼类蒸炖，也可加入火锅作为养生食材底料:或直接用水煎服，代茶频饮，渣可嚼服。

金线莲泡饮系列

【用法用量】取3克，沸水直接冲泡，亦可煎煮、浸泡饮用，渣可嚼服。

步骤一:用95℃以上的沸水冲泡6-8道，第一道时间在20秒以内，第二道以后每泡时间适当延长，汤色呈琥珀色。第一道中蕴含大量营养物质，建议饮用。

步骤二:冲泡6-8道以后，可将金线莲放入电水壶中反复煎煮多道，每道煎煮后的水都可直接饮用亦可用来泡茶。

步骤三:外出时亦可将煎煮之后的金线莲取出放入玻璃杯中浸泡，饮用。

温馨提示:经过整天冲泡、煎煮、浸泡后的金线莲可于睡觉前取出放入口中嚼食，可安神养肝，坚持按此饮用与食用，养生效果最佳。